Heian Godan

Charakter kata

Poslední kata v řadě Heian se již přibližuje náročnějším kata. Během jednoho přemístění se vykonává více pohybů, učí se aplikace pro boj zblízka a nalezneme tu poměrně těžkou skokovou techniku. Z nových technik lze jmenovat kagi-tsuki, mikazuki-geri nebo manji-uke. V kata se procvičují všechny základní postoje stylu Shotokan, stabilita a pozice rukou mizu-nagare. Heian-Godan je odrazový můstek pro další trénink sentei-kata.

Video

Popis kata

  1. KD vlevo s uchi-uke.
  2. Na místě v KD gyaku-tsuki.
  3. Posun do HsD, mizu-nagare-kamae.
  4. KD vpravo s uchi-uke.
  5. Na místě v KD gyaku-tsuki.
  6. Posun do HsD, mizu-nagare-kamae.
  7. Vpřed do KD s morote-uchi-uke.
  8. Vpřed do ZD s gedan-juji-uke.
  9. Jodan-juji-uke.
  10. Chudan-osae-uke.
  11. Chudan-tsuki.
  12. ZD vpřed s oi-tsuki s KIAI.
  13. Obrat o 180 st. vzad do KiD se sokumen-gedan-barai.
  14. Na místě sokumen-chudan-kake-uke.
  15. Mikazuki-geri.
  16. Mae-empi-uchi.
  17. Překrok do KoD s morote-uchi-uke.
  18. Překrok do RD s koho-tsuki-age.
  19. Skok do kosa-dachi s gedan-juji-uke s KIAI.
  20. Vpřed do ZD s morote-uchi-uke.
  21. Obrat o 180 st. vlevo do ZD s gedan-uchikomi a nagashi-uke, následuje překrok do KD s manji-uke.
  22. Stažení do HsD, jotai-sono-mama.
  23. Vpřed do ZD s gedan-uchikomi a nagashi-uke, následuje překrok do KD s manji-uke.

Legenda

  • ZD – zenkutsu-dachi
  • KD – kokutsu-dachi
  • KiD – kiba-dachi 
  • HsD – heisoku-dachi 
  • KoD – kosa-dachi
  • RD – renoji-dachi.